¿Qué es Dry January y cómo surgió?

Dry January es una campaña anual en la que los participantes no beben alcohol durante todo el mes de enero.

La campaña la dirige Alcohol Change UK, una organización benéfica británica. Los participantes se inscriben y reciben correos electrónicos diarios o usan la aplicación de la organización. Dry January es una marca registrada de Alcohol Change UK.

Participar no cuesta nada y no hay ninguna revisión ni control. Quien se inscribe lo hace por sí mismo.

Emily Robinson dejó el alcohol en enero de 2011 durante el entrenamiento para su primera media maratón, y desarrolló la idea en 2012 cuando trabajaba en Alcohol Change UK.

La primera campaña oficial se celebró en enero de 2013 y atrajo a 4.000 participantes. Después, el número de inscripciones creció casi cada año: 40.000 en 2018, casi 80.000 en 2019 y bastante más de 100.000 en 2020.

El nombre se hizo rápidamente conocido en el Reino Unido. Desde 2024, la organización también cuenta a los participantes fuera del Reino Unido.

El número de participantes que se inscriben en Alcohol Change UK pasó de 4.000 en 2013 a 200.000 en todo el mundo en 2025.

Cifras intermedias: casi 130.000 inscripciones en 2021, más de 130.000 en 2022, 175.000 en 2023 y 215.000 en 2024. El número de personas que participan por su cuenta es mayor que el de inscripciones: de la encuesta de YouGov de 2017 y 2018 se desprendió que bastante más de cuatro millones de británicos tenían previsto no beber alcohol en enero.

Las inscripciones y las cifras de estudios miden, por tanto, dos cosas distintas. Quien las confunde llega a cifras que no cuadran.

En los Países Bajos hay un mes comparable con el nombre de IkPas, en el que hasta ahora han participado 344.040 personas.

IkPas tiene, además de enero, otros períodos a lo largo del año, con nombres propios para cada mes. Los participantes se inscriben y pueden usar una aplicación.

Una investigación del instituto Trimbos de febrero de 2023 entre 1.605 personas mostró que el 62% de los adultos que beben alcohol está abierto a una pausa de alcohol de un mes. De ellos, el 74% dice querer hacerlo por su cuenta.

En los Países Bajos solo la cerveza con un máximo de 0,1 por ciento de alcohol en volumen puede llamarse cerveza sin alcohol; entre 0,1 y 1,2 por ciento en volumen es cerveza baja en alcohol.

Eso figura en los artículos 7c y 7d del Warenwetbesluit Gereserveerde aanduidingen. Para ambas indicaciones rige además un extracto del mosto primitivo de al menos 4%.

En las etiquetas de cerveza importada también verá 0,5% vol. Ese límite procede de otros países y no basta para la denominación neerlandesa cerveza sin alcohol.

Para preguntas sobre alcohol y salud, puede dirigirse al Trimbos-instituut o a su médico de cabecera.

El Trimbos-instituut es el instituto neerlandés de conocimiento sobre el alcohol y se encarga también de la información al público. En la tienda de Bathmen podemos explicarle qué contiene una botella y cómo se elabora; sobre consumo y salud no opinamos.

Voor jongeren geldt NIX18: geen alcohol onder de 18 jaar, niet kopen, niet krijgen, niet drinken.